키위, 레몬 그 상큼함과 영양
키위, 이름만 들어도 그 싱그러운 맛과 풍부한 영양소가 떠오릅니다. 사실, 키위는 중국 양자강 연안과 대만에서 자생하는 것을 개량하여 나온 과일이라는 것을 알고 계신가요? 키위는 비타민 C가 풍부하여 혈류를 원활히 하고, 스트레스를 이겨낼 수 있는 건강한 몸을 만드는데 도움을 줍니다. 키위에는 뛰어난 항산화 성질이 있어, 활성 산소를 제거하는 능력이 뛰어나 암이나 백내장, 노화를 예방하는 효과가 있습니다. 이는 우리 몸이 산화 스트레스로부터 보호받을 수 있게 하여, 다양한 만성 질환의 위험을 줄여 주기도 합니다. 뿐만 아니라, 키위에는 비타민 E와 비타민 B, 셀렌, 아연, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철분 등의 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이런 성분들은 남성의 정력을 높이는데 효과가 있고, 여성..
2023. 6. 28.
