뇌졸중 신호!? 이럴 때는 바로 병원가세요!!

오늘은 전문의가 알려주는 뇌졸중의 경고 신호와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 혹시 여러분은 가끔 두통이나 목의 통증을 느끼실 때 그냥 단순한 증상이라고 지나치시나요? 오늘 포스팅을 통해 어떤 신호들이 위험한지, 그리고 언제 병원을 방문해야 하는지 자세히 알아보시죠.

뇌졸중의 특징과 위험성

뇌졸중은 현대인의 건강을 위협하는 가장 무서운 질병 중 하나입니다. 암이나 심장병과 함께 세계 3대 사망원인으로 꼽히는데요, 특히 뇌졸중이 무서운 이유는 바로 '아무런 신호 없이 찾아온다'는 점입니다.

 

주요 특징

- 세계 3대 사망원인 중 하나 (암, 심장병, 뇌졸중)
- 대부분 자각 증상 없이 갑자기 발병
- 주로 심야나 주말 등 취약한 시간대에 발생
- 연령과 관계없이 누구에게나 발생 가능

 

한 30대 직장인의 실제 사례를 보면, 평소 건강했던 그는 운전 중 갑자기 한쪽 팔에 힘이 빠지는 것을 느꼈고, 병원에 도착하자마자 쓰러져 뇌출혈 진단을 받았습니다. 이처럼 뇌졸중은 예고 없이 찾아올 수 있습니다.

최근 환자 증가 원인
우리나라의 뇌졸중 환자는 최근 10년 사이 약 5배 증가했다고 합니다. 이러한 급격한 증가의 원인은 무엇일까요?

- 고령화 인구 증가: 평균 수명이 늘어나면서 자연스럽게 뇌혈관 질환 위험도 증가
- 진단 기술의 발달: MRI, MRA 등 첨단 장비로 조기 발견 증가
- 서구화된 식생활: 고지방, 고염분 식사가 혈관 건강을 위협
- 젊은층의 스트레스 증가: 과도한 업무와 스트레스로 인한 젊은 환자 증가 추세

뇌가 보내는 위험 신호

우리 몸은 항상 신호를 보내고 있습니다. 문제는 우리가 그 신호를 얼마나 잘 알아채고 대응하느냐인데요. 특히 다음과 같은 증상들은 즉시 주목해야 합니다.

두통 유형별 위험신호

1. 벼락두통
   갑자기 벼락을 맞은 것처럼 극심한 두통이 찾아온다면 매우 위험한 신호일 수 있습니다. 특히 다음과 같은 상황에서 발생한다면 더욱 주의가 필요합니다:
   - 화장실에서 힘을 주었을 때
   - 헬스클럽에서 무거운 물건을 들 때
   - 허리를 숙여 청소할 때
   이런 두통은 뇌동맥류 파열의 전조증상일 수 있어 즉시 응급실을 방문해야 합니다.

2. 아침두통
   "아침에 일어나면 더 심해지는 두통이요." 라고 말씀하시는 분들이 있습니다. 최근 한 고등학생의 사례처럼, 단순한 스트레스성 두통이라고 생각했다가 뇌종양으로 진단받은 경우도 있었죠. 아침두통이 특히 위험한 이유는:
   - 수면 중 뇌로 가는 혈류량 증가
   - 뇌 부종 악화 가능성
   - 산소 부족 현상 발생
   이러한 증상이 지속된다면 반드시 정밀검사가 필요합니다.

3. 눈 증상 동반 두통
   눈은 뇌의 창이라는 말이 있죠. 두통과 함께 다음과 같은 눈 증상이 동반된다면 주의가 필요합니다:
   - 시야가 가려보임
   - 물체가 겹쳐 보임
   - 눈 충혈이나 안압 상승
   이런 증상들은 단순한 눈의 피로가 아닌 뇌혈관 질환의 신호일 수 있습니다.

 

기타 위험신호

특히 목 부위에서 나타나는 다음과 같은 증상들은 매우 위험할 수 있습니다:

- 한쪽 눈꺼풀이 안 떠지는 증상: 뇌동맥류가 눈 신경을 누르는 경우 발생
- 일시적인 팔다리 근력 저하: 모야모야병 등 뇌혈관 질환의 신호
- 뒷목의 찢어지는 듯한 통증: 혈관 박리 가능성

한 50대 여성의 경우, 설거지 중 가끔 손에 힘이 빠지는 증상을 대수롭지 않게 여겼다가 모야모야병 진단을 받은 사례가 있습니다. 이처럼 사소해 보이는 증상도 무시하면 안 됩니다.

진단과 검사

"매년 건강검진을 받는데도 왜 미리 발견하지 못했을까요?" 많은 환자분들이 하시는 질문입니다. 일반 건강검진에서는 뇌 검사가 기본 항목이 아니기 때문입니다.

 

 

필수 검사 항목

정확한 진단을 위해서는 두 가지 검사가 필수적입니다:

1. MRI (자기공명영상)
   - 뇌 조직의 상세한 관찰 가능
   - 뇌경색, 종양 등 진단
   - 조직의 미세한 변화까지 확인

2. MRA (자기공명혈관조영술)
   - 뇌혈관의 상태 확인
   - 동맥류, 협착 등 진단
   - 혈관의 흐름 파악

뇌동맥류 치료 결정 기준

모든 뇌동맥류가 수술이 필요한 것은 아닙니다. 다음과 같은 기준으로 치료 방침을 결정합니다:

1. 크기
   - 3mm 이하: 일반적으로 경과 관찰
   - 5mm 이상: 적극적 치료 고려
   - 3-5mm: 다른 위험 요인 고려하여 결정

2. 위치
   각각의 뇌혈관 위치에 따라 파열 위험도가 다르며, 같은 크기라도:
   - 후방순환계 동맥류: 더 위험
   - 전방순환계 동맥류: 상대적으로 안정적

3. 기타 고려사항
   - 동맥류의 모양 (불규칙할수록 위험)
   - 환자의 나이와 기대수명
   - 고혈압 등 기저질환 여부

예방법

"뇌혈관 30cm가 나머지 30년을 결정한다"는 말이 있습니다.

그만큼 뇌혈관 건강관리가 중요하다는 뜻이죠.

[[[ 생활습관 개선]]]

우리나라 사람들의 식습관이 뇌졸중 발병률을 높이는 주요 원인 중 하나입니다.

1. 저염식 섭취
   - 절인 음식, 젓갈류 제한
   - 국물 많이 먹지 않기
   - 가공식품 줄이기

2. 채식 위주 식단
   - 신선한 채소와 과일 섭취
   - 등푸른생선 주 2회 이상
   - 포화지방 섭취 제한

3. 규칙적인 유산소 운동
   - 하루 30분 이상 걷기
   - 수영, 자전거 등 저강도 운동
   - 과도한 힘주기 운동 피하기

[[[ 스트레스 관리]]]

현대인의 뇌졸중 발병률이 높아지는 주요 원인 중 하나가 바로 스트레스입니다.

- 충분한 수면 취하기 (하루 7-8시간)
- 규칙적인 생활리듬 유지
- 적절한 휴식과 취미생활

 

[[[ 정기검진  ]]]

특히 다음과 같은 경우 정기적인 뇌 검진이 필수입니다:
- 가족력이 있는 경우
- 고혈압, 당뇨병 환자
- 50세 이상
- 흡연자
- 비만인 경우

무증상이더라도 위험인자가 있다면 정기적인 검진으로 조기 발견하는 것이 최선의 예방법입니다.

건강한 삶을 위해서는 우리 몸이 보내는 작은 신호도 놓치지 않는 것이 중요합니다. 위에서 설명한 증상들 중 하나라도 발견된다면, 지체하지 말고 전문의와 상담하시기 바랍니다. 여러분의 건강한 삶을 위해, 오늘 설명드린 예방수칙들을 꼭 실천해보세요.