녹차1 녹차 피로 해소와 풍부한 영향, 항암 효과까지 우리는 최근 커피를 많이 마시지만, 커피의 카페인이 지겨워지면, 차를 고르게 됩니다. 가장 흔한 차가 "녹차"가 아닐까 합니다. 오늘은 이러한 녹차에 대해서 알아보도록 합니다. 특히 녹차는 피곤할 때 한 잔의 따끈한 녹차가 우리에게 피로감이 사라질 수 있는 깔끔한 맛을 가지고 있습니다. 녹차는 육체적인 피로는 물론 정신적인 피로도 해소해 줄 수 있는 효과를 가지고 있습니다. 피로 해소와 정신적 휴식에 탁월한 녹차 녹차는 동의보감에도 "차는 기를 내리고 숙식을 소화하며 머리를 맑게 하고 소변을 편하게 하며 소갈을 그치고 잠을 적게 하여 독을 푼다"라고 기재되어 있을 만큼 다양한 효능을 갖추고 있습니다. 녹차에는 아연, 구리, 철, 망간, 불소 등의 미량의 원소와 카페인, 폴리페놀, 비타민 등 일반 음식물에.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음
